Paano maiwasan ang pagkahulog sa bahay

Simulan sa mga pinaka-karaniwang panganib

Maraming pagkahulog ang nangyayari dahil sa mga simpleng bagay sa paligid ng bahay, tulad ng mga lapat na karpet na madaling umusli, mahina o maling ilaw, mga kalat sa daraanan, o sapatos na madaling madulas. Ang mga hagdan, banyo, at silid-tulugan ay mga karaniwang lugar na unahin tingnan.

Nakakatulong ring dahan-dahang ikutin ang bahay at mapansin kung saan nararamdaman ng mahal ninyo ang pag-alog o kawalan ng kapanatagan. Kung hindi ninyo sigurado kung alin ang pinakamahalaga, matutulungan kayo ng isang geriatric care clinic na pag-isipan ang mga susunod na hakbang kasama ang isang lisensyadong clinician.

Maaari rin kayong magbasa pa sa aming mga answers at guides kung gusto ninyong may malinaw na kaalaman muna bago makipag-usap sa isang clinic.

Gawing mas madali ang paggalaw sa loob ng bahay

Maliliit na pagbabago ay kadalasang malaki ang epekto. Linisin ang mga lubid na nakabitang daan, alisin ang mga kalat sa sahig, at panatilihing bukas at malinaw ang mga daan papunta sa banyo at silid-tulugan. Mahalaga ang magandang ilaw, lalo na sa gabi.

Maraming pamilya rin ang naglalagay ng mga grab bar sa banyo, gumagamit ng mga non-slip na banig kung kinakailangan, at iniiwan ang mga gamit sa abot-kamay para hindi na kailangang madalas yumuko, umunat, o umakyat ang nakatatanda.

Kung ang mahal ninyo ay gumagamit ng tungkod, walker, o ibang kagamitan sa suporta, matutulungan kayo ng isang clinic na magtanong ng mga tamang bagay tungkol sa ligtas na paggamit at araw-araw na paggalaw. Ang mga desisyon sa pag-aalaga ay dapat laging pag-usapan kasama ang isang lisensyadong clinician.

Tutukan ang tao—hindi lang ang buong kuwarto

Ang pagkahulog ay hindi lang tungkol sa bahay. Ang balanse, lakas, paningin, pananakit, at memorya ay maaaring makaapekto sa kaligtasan. Puwedeng mas kumilos nang mas maingat ang isang tao kapag pakiramdam nila ay nadiin sila, pagod, o nababahala.

Kung ang magulang ninyo ay nakaranas na ng pagkahulog, o parang mas nanginginig o hindi gaanong stable na siya nitong mga araw, makatuwirang maghanap ng geriatric care clinic para sa mas malawak na pagtingin sa posibleng pinagmumulan. Tutulungan namin kayong makahanap ng mga clinic na malapit sa inyo at ikonekta kayo sa mga opsyon nang walang bayad.

Hindi kami nagbibigay ng payong medikal, at hindi namin kinokolekta ang medikal na kasaysayan sa site na ito. Kapag nakipag-usap kayo sa isang clinic, maaari kayong magbahagi lamang ng maikling paglalarawan ng pag-aalaga na komportable kayong ibigay.

Paano makakatulong ang Everwell Geriatrics

Ang paghahanap ng tamang uri ng pag-aalaga ay maaaring nakakapanghina ng loob, lalo na kung hindi English ang unang wika ninyo o kung bago pa kayo sa US. Ginagawang mas madali ang unang hakbang.

Sa pamamagitan ng get matched, maibabahagi ninyo ang inyong contact details at isang maikling tala kung anong uri ng tulong ang hinahanap ninyo. Pagkatapos, tutulungan namin kayong makahanap ng geriatric care clinic na malapit sa inyo.

Hindi kami doktor, clinic, o kompanya ng insurance. Isa kaming libreng serbisyo sa pagre-refer at gabay, at nag-iiba ang mga clinic ayon sa estado at komunidad. Maaari ninyong direktang itanong sa bawat clinic ang tungkol sa mga gastos at saklaw.

Ano ang itatanong sa isang clinic pagkatapos ng pagkahulog

Kung makokonekta kayo sa isang clinic, makakatulong ang pagtatanong ng mga praktikal na bagay tulad ng:

• Anong uri ng geriatric care ang inaalok ninyo para sa mga nakatatanda?
• Tinutulungan ba ninyo ang mga pamilya na pag-isipan ang panganib ng pagkahulog at kaligtasan sa bahay?
• Ano ang dapat naming dalhin sa unang pagbisita?
• Paano kayo nakikipagtulungan sa mga nag-aalagang miyembro ng pamilya?

Hindi ninyo kailangang pag-isipan ang lahat nang mag-isa. Ang isang maingat na usapan sa isang lisensyadong clinician ay makakatulong sa inyong pamilya na maunawaan ang susunod na hakbang.