Контрольный список по безопасности дома для пожилых людей

Почему важна проверка безопасности дома

Многие семьи замечают небольшие изменения до того, как случается падение. Родитель может держаться за мебель, избегать лестницы или чувствовать себя менее уверенно, когда заходит в ванную и выходит из нее. Эти моменты могут тревожить, особенно если вы пытаетесь помогать на расстоянии.

Проверка безопасности дома дает вам спокойную точку старта. Она не предотвратит все проблемы и не является медицинской консультацией. Но она может помочь заметить опасности, внести практичные изменения и подготовиться к более полезному разговору с лицензированным специалистом, если это нужно.

Потребности со временем меняются. То, что сегодня кажется безопасным, может потребовать обновления после болезни, пребывания в больнице или изменения силы, равновесия, зрения или памяти.

Как пользоваться этим контрольным списком

Пройдитесь по дому по одному месту за раз. Если возможно, сделайте это днем и еще раз вечером, когда включен свет. Обратите внимание на места, где пожилому человеку может быть трудно: можно споткнуться, поскользнуться, торопливо пройти, потерять равновесие.

Не нужно исправлять все за один день. Начните с самых важных и срочных моментов — прежде всего со света, свободно лежащих ковриков, лестниц и безопасности в ванной. Небольшие изменения могут сделать повседневные перемещения проще.

Если у вашего близкого было недавнее падение, если он кажется внезапно растерянным или выглядит неустойчиво, поговорите с лицензированным специалистом. Если вам нужна поддержка для пожилого родителя, мы также можем помочь вам найти гериатрическую помощь или подобрать ближайшую клинику.

Контрольный список по безопасности дома по комнатам

Используйте эти вопросы как практичное руководство, когда будете проходить по дому.

Входные зоны и коридоры: Проходы свободны от обуви, коробок, кабелей и мелкой мебели? Хороший ли свет у входной двери, в коридорах и рядом с лестничными ступенями? Перила прочные и их удобно держать?

Гостиная и спальня: Коврики закреплены или убраны, если они могут смещаться? Есть ли понятный путь между кроватью, креслом и ванной? Часто используемые вещи легко достать без необходимости залезать или тянуться? Есть ли лампа на расстоянии вытянутой руки от кровати?

Ванная: Пол всегда сухой? Есть ли нескользящие коврики или другое надежное сцепление на влажных поверхностях? Легко ли садиться/вставать с унитаза и заходить/выходить из душа или ванны? Полотенца и мыло легко достать, не наклоняясь и не выворачиваясь?

Кухня: Повседневная посуда, чашки и еда хранятся на уровне талии или плеч? Пол свободен от разлитой жидкости, беспорядка и свободных ковриков? Достаточно ли света над рабочими поверхностями и плитой? Используется ли подставная ступень (стремянка), и если да, можно ли переместить вещи так, чтобы не приходилось подниматься?

Лестницы и открытые зоны: Ступени ровные и хорошо освещены? Есть ли поручни и надежно ли они закреплены? Крыльцо, дорожки и подъезд свободны от льда, листьев, трещин на поверхностях и других опасностей, о которые можно споткнуться? Удобен ли вход в дом в плохую погоду?

Что семьи часто упускают из виду

Обувь имеет значение. Обувь, которая скользит, ботинки/туфли, которые легко слетают с пятки, или носки на гладком полу могут повысить риск падения. Так же могут повлиять домашние питомцы под ногами, беспорядок рядом с любимым креслом и привычка спешить в туалет ночью.

Изменения зрения и слуха тоже влияют на безопасность. Если пожилой человек щурится, не видит ступени или не замечает опасности, может помочь разговор с лицензированным специалистом и вопрос о том, какая оценка будет уместной.

Некоторые семьи также замечают изменения силы, равновесия, памяти или уверенности. Если повседневные дела становятся сложнее, наши путеводители помогут вам понять типичные потребности в уходе простыми словами. Если вам нужна помощь с поиском местной поддержки, мы можем связать вас с клиникой гериатрической помощи.

Когда стоит попросить дополнительную поддержку

Контрольный список полезен, но это только часть картины. Если ваш близкий падал, почти падал, стал слабее, чем обычно, или избегает обычных дел, потому что чувствует себя небезопасно — пришло время поговорить с лицензированным специалистом.

Специалист может оценить полную ситуацию: подвижность, обустройство дома и общее состояние здоровья. Решения по уходу должны оставаться между вашей семьей, пожилым человеком и лицензированным специалистом.

Если вы не знаете, с чего начать, Everwell Geriatrics — это бесплатная услуга подбора. Мы помогаем семьям найти клиники гериатрической помощи рядом с ними. Мы не медицинская организация и не даем медицинских советов.