An toàn trong nhà cho người cao tuổi

Vì sao an toàn trong nhà lại quan trọng

Khi con người lớn tuổi, những điều nhỏ trong nhà có thể trở thành rủi ro lớn hơn. Thảm trải lỏng, hành lang ánh sáng mờ, cầu thang dốc, hoặc lối đi bị bày bừa có thể khiến việc di chuyển an toàn trở nên khó khăn.

Nếu bạn đang chăm sóc một người thân lớn tuổi (cha/mẹ hoặc người mà bạn thương yêu), việc thấy lo lắng là điều hoàn toàn bình thường. Có thể bạn chưa biết bắt đầu từ đâu, nhất là khi gia đình bạn phải cân bằng giữa công việc, rào cản ngôn ngữ, hoặc việc vừa chuyển đến một tiểu bang mới. Phòng khám chăm sóc người cao tuổi có thể giúp bạn trao đổi về những lo ngại an toàn với chính người lớn tuổi và cả gia đình, rồi đề xuất các bước tiếp theo thiết thực.

Chúng tôi không đưa ra lời khuyên y khoa. Chúng tôi giúp bạn tìm một phòng khám nơi có nhân viên lâm sàng được cấp phép xem xét bức tranh tổng thể và trao đổi về an toàn theo đúng nhu cầu của người đó.

Những thay đổi thường ít tốn kém mà các gia đình hay cân nhắc

Nhiều thay đổi để tăng an toàn trong nhà rất đơn giản và chi phí thấp. Chúng có thể giúp giảm các nguy cơ hằng ngày và giúp việc sinh hoạt trong nhà thuận tiện hơn.

Hãy bắt đầu từ những nơi té ngã dễ xảy ra nhất: lối vào, phòng tắm, cầu thang và lối đi bộ. Một số ví dụ thường được các gia đình quan tâm là: chiếu sáng tốt, sàn nhà thông thoáng, tay vịn nắm chắc (grab bars), thảm chống trượt và lan can/ tay vịn chắc chắn.

Cũng nên nghĩ về những thứ được dùng mỗi ngày. Kính, điện thoại và các vật dụng thường dùng có dễ lấy không? Có ghế tay vịn chắc để đứng lên không? Những thay đổi nhỏ như vậy có thể giúp thói quen hằng ngày dễ dàng hơn mà không cần cải tạo lại cả ngôi nhà.

• Giữ lối đi không vướng dây điện, giày dép và đồ đạc bừa bộn
• Dùng ánh sáng mạnh hơn ở hành lang, cầu thang và phòng tắm
• Kiểm tra để thảm, miếng lót và dây điện không bị trượt hoặc cuộn lên
• Đảm bảo các vật dụng thường dùng có thể lấy được dễ dàng mà không cần leo lên hay với tay

Đánh giá nguy cơ té ngã cho người cao tuổi có thể giúp gì

Đánh giá nguy cơ té ngã là một phần trong chăm sóc mà một số phòng khám chăm sóc người cao tuổi có cung cấp hoặc thảo luận. Đó không phải là để chấm điểm ngôi nhà hay phán xét gia đình. Mục tiêu là hiểu xem một người có thể cần được hỗ trợ thêm ở điểm nào và những thay đổi nào có thể giúp ích trong cuộc sống hằng ngày.

Phòng khám có thể hỏi về khả năng di chuyển, thăng bằng, thị lực, thói quen hằng ngày và cách bố trí trong nhà. Sau đó, họ có thể giúp gia đình lập một kế hoạch thực tế. Kế hoạch này có thể bao gồm các thay đổi trong nhà, các công cụ hỗ trợ sinh hoạt hằng ngày hoặc các hình thức hỗ trợ khác mà nhân viên lâm sàng được cấp phép cho là phù hợp.

Vì các chương trình và dịch vụ của phòng khám có thể khác nhau theo từng tiểu bang và cộng đồng, bạn nên hỏi từng phòng khám họ cung cấp những gì. Được kết nối nếu bạn muốn được giúp tìm một phòng khám gần nơi bạn ở.

Khi trao đổi với phòng khám, bạn nên hỏi gì

Khi bạn liên hệ với một phòng khám, bạn không cần chuẩn bị một bản tóm tắt y khoa dài. Chúng tôi chỉ cần thông tin liên hệ và mô tả ngắn gọn về kiểu hỗ trợ bạn đang tìm.

Bạn có thể nói một cách đơn giản như: “Tôi đang giúp cha/mẹ của mình ở nhà an toàn hơn. Chúng tôi muốn được hỗ trợ từ một phòng khám chăm sóc người cao tuổi gần chỗ chúng tôi.” Như vậy là đủ để bắt đầu.

Nếu bạn trao đổi với phòng khám, bạn có thể hỏi họ cung cấp những loại rà soát an toàn nào, liệu họ có giúp các gia đình suy nghĩ về các thay đổi trong nhà hay không, và bạn cần hỏi trực tiếp phòng khám về chi phí hoặc các câu hỏi liên quan đến phạm vi chi trả. Chúng tôi không liên kết với Medicare hay bất kỳ gói nào, và chúng tôi không đăng ký/ ghi danh cho bất kỳ ai.

• Hỏi phòng khám có thể hỗ trợ gì tại nhà
• Hỏi liệu họ có thể trao đổi cùng lúc với người lớn tuổi và gia đình hay không
• Hỏi nên mang theo gì hoặc cần chuẩn bị gì khi đến gặp hoặc gọi điện
• Hỏi phòng khám về chi phí và phạm vi chi trả

Everwell Geriatrics có thể giúp gì

Everwell Geriatrics là dịch vụ miễn phí hỗ trợ kết nối và hướng dẫn cho các gia đình tại Hoa Kỳ. Chúng tôi giúp bạn tìm các phòng khám chăm sóc người cao tuổi gần bạn, để bạn không phải tự tìm kiếm một mình.

Bạn cho chúng tôi biết cách liên hệ với bạn và chia sẻ một mô tả ngắn về kiểu hỗ trợ bạn mong muốn. Sau đó, chúng tôi kết nối bạn với một phòng khám phù hợp với khu vực và nhu cầu chăm sóc của bạn. Chúng tôi không thu thập hồ sơ bệnh án, chẩn đoán, thuốc men hay số tài khoản bảo hiểm.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm trước, bạn có thể xem các hướng dẫn hoặc đọc về chăm sóc. Khi bạn sẵn sàng, chúng tôi có thể giúp bạn được kết nối.

Một bước tiếp theo nhẹ nhàng cho các gia đình

An toàn trong nhà có thể gợi nhiều cảm xúc vì nó gắn với sự độc lập, trí nhớ và nỗi lo của gia đình. Bạn không cần giải quyết mọi thứ ngay lập tức.

Chỉ cần một bước nhỏ ban đầu cũng đủ: để ý một phòng, một mối nguy cụ thể hoặc một câu hỏi bạn muốn hỏi phòng khám. Từ đó, một nhân viên lâm sàng được cấp phép có thể trao đổi với bạn và người lớn tuổi về những bước tiếp theo phù hợp nhất.

Nếu gia đình bạn mới đến Hoa Kỳ hoặc thích tiếng Anh đơn giản, điều đó cũng hoàn toàn được. Chúng tôi hướng đến việc giúp quy trình dễ hiểu hơn, dùng ngôn ngữ rõ ràng và hoàn toàn miễn phí cho bạn.