Падения обычно происходят по нескольким причинам
Падение часто не вызвано чем-то одним. У многих пожилых людей накапливаются несколько небольших проблем. Человек может чувствовать себя немного слабее, немного менее устойчиво и немного более уставшим, чем раньше. А затем один расшатанный коврик, один темный коридор или один быстрый поворот могут привести к падению.
Частые причины включают мышечную слабость, проблемы с равновесием, нарушения зрения, боль в стопах, головокружение и побочные эффекты лекарств. Длительные заболевания также могут повышать вероятность падений. Повлиять могут и обезвоживание, недостаток сна и то, что человек ест недостаточно.
Поэтому семьи часто ищут гериатрическую помощь. Гериатрическая клиника может рассмотреть общую картину старения, повседневные функции и безопасность. Если вы только начинаете, наши ответы и пособия помогут вам понять, что спросить.
Изменения в теле, которые могут повышать риск падений
С возрастом могут меняться сила и равновесие. Ноги могут казаться слабее. Время реакции может замедляться. Суставы могут ощущаться скованными. Некоторые пожилые люди также теряют чувствительность в стопах — из-за этого становится сложнее «чувствовать» поверхность под ногами.
Важны и изменения зрения и слуха. Трудности со зрением ступенек, краев или при плохом освещении могут сделать ходьбу менее безопасной. Проблемы со слухом могут повлиять на осознание пространства вокруг. Даже небольшие изменения способны усложнить повседневные дела.
Роль может сыграть и болезнь. Состояния, влияющие на сердце, нервы, кости, мышцы или мозг, могут повышать риск падений. Проблемы с памятью или спутанность сознания тоже могут мешать двигаться безопасно. Только лицензированный специалист может оценить эти причины для конкретного человека.
Лекарства и повседневные привычки тоже могут иметь значение
Некоторые лекарства вызывают сонливость, головокружение или пониженное артериальное давление. Другие могут влиять на равновесие или заставлять человека чувствовать себя неустойчиво, когда он встает. Это не значит, что человек должен прекращать прием лекарства самостоятельно. Это значит, что важно обсудить возможные побочные эффекты с лицензированным специалистом или с клиникой.
И повседневные привычки тоже важны. Недостаточное потребление воды может приводить к слабости или ощущению дурноты. Пропуск приемов пищи снижает уровень энергии. Недостаток сна влияет на внимание и равновесие. Неподходящая обувь, ходьба в носках или спешка в туалет также могут повышать риск.
Гериатрическая клиника может помочь семьям рассмотреть эти вопросы шире — в контексте повседневной жизни. Если вы хотите найти помощь такого типа, мы можем связать вас с клиникой рядом с вами.
Обстановка дома — частая часть проблемы
Многие падения происходят дома. Скопление вещей, свободно лежащие шнуры, скользкие полы, тусклое освещение и отсутствие поручней указывают на то, что ходьба может быть менее безопасной. Особенно часто проблемные зоны — ванные комнаты и лестницы.
Даже дом, который раньше казался привычным, со временем может становиться труднее для передвижения. Слишком низкий стул, слишком высокая кровать или вещи, которые хранятся вне досягаемости, создают риск. Семьи часто не замечают такие детали до тех пор, пока не случится падение.
Осмотр дома — это только одна часть общей картины, но она может быть очень важной. Общественные ресурсы и типы клиник могут отличаться в зависимости от штата и района, поэтому местные рекомендации способны помочь.
Когда нужно обратиться за помощью
Если пожилой человек падал, несколько раз почти падал или кажется менее устойчивым, чем раньше, возможно, пришло время искать поддержку. Иногда падение может быть признаком того, что изменилось в состоянии организма, в доме или в повседневном режиме.
Мы не являемся медицинским учреждением и не даем медицинских советов. Но мы помогаем семьям находить клиники гериатрической помощи, которые работают с пожилыми людьми. Такие клиники могут оценить вопросы, связанные с функциями, подвижностью и общими потребностями в уходе.
Наша услуга бесплатная. Мы берем контактные данные и короткое описание потребности в уходе. Нам не нужны медицинская история, диагнозы, лекарства или номера счетов страхования. Вы можете узнать больше о гериатрической помощи или получить подбор клиник рядом с вами.
Общая информация, написанная и проверенная для ясности простым языком — не медицинский совет.